Egészségesek, mégis megbetegíthetnek ezek az italok, főleg nyáron. Pedig csak egy apró dolgot kell szem előtt tartani, mégpedig azt, hogy meddig és hogyan tárolhatóak. Van egy apró organizmus ugyanis, ami nagy galibát okozhat, ha elszabadul!

Nyersen, grillezve, párolva, főzve, sütve, szeletelve vagy töltve, önmagában vagy köretként, sajttal vagy fűszerekkel…a cukkini legalább olyan sokoldalú zöldség, mint a burgonya. Csak épp jóval egészségesebb. Együk, míg lehet!

Sokak szerint gyümölcs, mások szerint zöldség, de abban mindenkinek a véleménye megegyezik, hogy a paradicsom csodálatos finomság. Egyszerre javítja az emésztést, szépíti a bőrt és még a másnaposság ellen is jó!

Sokan panaszkodnak arra, hogy a fogyókúrájuk előtti dús hajzuhataguk a sikeres diéta után csapzottá és összeesetté válik, minősége látványosan romlik. Pedig csak arra kell figyelni, hogy testünk mellett a hajunkat is megfelelően tápláljuk!

A gondolat a tett halála, szokták mondani. Azt gondolom, biztosan vannak páran, akik vagy nevetségesnek tartják a feladatokat, amiket korábban leírtam; vagy egyszerűen csak nem hiszik el, hogy van értelme például százszor székre ülni és felállni. . Ki kell próbálni. Ha önmagában lassan végrehajtva nem okoz problémát, ki kell próbálni, hogy megy-e mondjuk egy perc alatt a száz ismétlés.